Dans le cadre de mon défi, j’ai choisi de chroniquer l’un des premiers livres de développement personnel/séduction qui a certainement été l’un de ceux qui m’a le plus influencé Comment devenir un mal alpha.
Comme dans beaucoup d’ouvrages de ce genre, l’auteur, John Alexander, commence en nous racontant son passé de looser jusqu’au jour où il décida de dire stop à sa condition et se donna les moyens de devenir l’homme de ses rêves, homme qu’il devient ensuite à force de travail.
Chapitre 1 : La vérité sur l’amour des femmes pour le sexe…
Comment devenir un mâle alpha commence directement en nous expliquant que les femmes aiment le sexe et peut-être même plus que nous. Néanmoins la société a conditionné les mentalités à croire que si les femmes se laissent séduire trop facilement c’est qu’elles sont des « salopes ». Les femmes vivent donc avec la crainte d’être considérées comme telles.
Pour ne pas les brusquer, il faudra donc les séduire sans parler de sexe directement tout en étant sexuel.
Chapitre 2 : L’erreur numéro 1 que font les hommes et comment l’éviter, une bonne fois pour toute
Alors quelle est cette erreur ? C’est une erreur que je faisais systématiquement avant de me mettre à la séduction et que font beaucoup de mes amis les moins populaires avec les femmes : Tout payer.
Tout payer donne l’impression à la fille que vous achetez son approbation et que vous compensez votre faible valeur par rapport à la sienne.
Il ne s’agit pas de tout payer mais d’être raisonnable. Ainsi une fille avec qui vous êtes en jeu de séduction et que vous ne connaissez que peu, ne vaut pas la peine que vous dépensiez pour elle des centaines d’euros en restaurent.
Pareil ne payez pas systématiquement tout à chaque rendez vous.
Généralement, j’invite les filles quand je suis à l’initiative du rendez-vous. Mais pour le prochain je fais comprendre aux filles que ce sera à elles d’organiser et donc de tout prendre en charge, partie pécuniaire comprise.
Chapitre 3 : Les trois grandes catégories d’hommes : Mâle alpha, mâle dominé/mec sympa et les connards.
Le mec Sympa
Si vous vous y connaissez un minimum en séduction, vous savez que ce mec sympa, c’est L’AFC, tant décrié par la communauté de la séduction. Celui qui manque d’assurance et d’affection et qui est super gentil et disponible avec les filles pour avoir leur approbation.
C’est vrai qu’un mec sympa, gentil, au final ce n’est pas séduisant. Quand l’on dit de quelqu’un qu’il est gentil, ce n’est pas méchant d’accord, mais ce n’est pas vraiment flatteur.
John Alexander nous expliquera précisément les caractéristiques du mec sympa et qu’est ce qui permet au contraire de ne plus l’être. L’avantage c’est qu’après avoir lu ce chapitre écrit de manière assez provocatrice, vous n’aurez plus du tout envie d’être ainsi. Je me souviens que cette lecture avait eu pour moi l’effet d’un électro choc.
Le connard
Pour séduire une femme, il faut jouer sur son côté émotionnel et non sur son coté logique. Le « connard » a cet avantage de faire vivre aux femmes des montagnes russes émotionnelles en les passant d’un état à un autre en créant ainsi une dépendance émotionnelle.
Néanmoins John Alexander précise bien que « les connards » attirent généralement les filles immatures et à faibles estimes d’elles même.
Le mâle Alpha
C’est selon John Alexander le choix le plus séduisant qui attire toutes les femmes, le leader avec lequel on se sent en sécurité. Et justement, ce livre va vous apprendre à devenir ce type d’homme.
Chapitre 4 : 24 signaux non-verbaux qui trahissent votre « non-dominance ». Débarrassez-vous en et tirez au but !
Comme vous le savez peut être, l’impression que l’on a de quelqu’un se fait énormément par le non verbal « comment devenir un mâle alpha » nous donne une liste de 24 attitudes qui nous desservent et livre une image de nous soumise et peu confiante.
Je ne vous donnerais pas les 24 pour des raisons de respect de droit d’auteur mais je vais quand même vous en livrer deux :
Baisser le regard
Un mal alpha n’a pas peur de regarder les personnes dans les yeux, il a la tête haute et ne regarde pas vers le bas.
Les euh… Humm… et toute autre pollution du langage
Tout ce superflu de langage donne une impression de nervosité et de manque d’assurance. Il ne faut pas chercher ses mots ou alors faire des pauses pour cela.
Chapitre 5 Six comportements de dominé à éviter
Comment devenir un male alpha continue en nous livrant 6 comportements qu’ont les personnes dominées :
La recherche d’approbation
Etre en recherche d’approbation communique clairement un besoin de reconnaissance et donc un statut de dominé. Pour plus d’informations n’hésitez pas à lire mon article sur le besoin d’approbation.
Essayer de dominer : au contraire faites-le
Voilà une erreur que j’ai moi même faite lors de mon processus de changement. Il ne faut pas chercher à dominer l’autre mais simplement être authentique. Il ne faut pas avoir peur de demander quelque chose aux autres mais il ne faut pas non plus avoir des exigences gratuites. La demande doit être polie et non un ordre.
Etre bagarreur avec les femmes ou les autres
Un male alpha supporte la pression et il ne se laisse pas entrainer dans son coté instinctif.
Se conformer au programme des autres, discuter des sujets qu’ils ont choisi même si vous les trouvez ennuyeux : Demander son approbation est néfaste mais trop la donner n’est pas non plus mieux, ça montre une certaine soumission.
Essayer de prouver que vous êtes plus intelligent que chaque personne avec qui vous discutez. Je suis sur que vous connaissez tous une personne qui essaye toujours de ramener sa science. C’est agaçant n’est ce pas ? Chercher à prouver absolument aux autres, montre qu’on a un grand besoin d’approbation.
Mater toutes les jolies filles
Mater toute les filles a tendance à vous rendre implicitement en dessous d’elles. Au contraire, vous les mettez sur un piédestal.
La notion d’approbation est au final très importante. Il ne faut surtout pas la demander, la donner oui, mais pas par soumission. Il important aussi de comprendre qu’un mâle alpha apporte quelque chose aux autres, un bénéfice quel qu’il soit et c’est pour cela qu’il a le statut d’alpha.
Chapitre 6 : Comment être un mâle alpha… alors que vous obéissez à quelqu’un d’autre.
John Alexander conseille de ne pas s’en faire si il y a quelqu’un au dessus de nous. Il prône néanmoins de tout faire pour augmenter son statut social au sein de l’entreprise.
Néanmoins la meilleure méthode reste pour lui l’entreprenariat. C’est d’ailleurs marrant de remarquer que beaucoup de personnes qui pratiquent la séduction sont également de grands entrepreneurs : Sébastien night, Olivier Rolland, Alexandre Roth…
Chapitre 7 : Projeter un moi idéalisé en contrôlant la façon dont on vous voit
« Le territoire n’est pas la carte ». C’est un principe de PNL sur lequel se base ce chapitre. John Alexander explique que chaque personne a une image de nous pas forcément vraie, qui se fait rapidement en fonction de nos actes.
C’est donc à nous d’orienter nos actes pour que les personnes se fassent une meilleure image de nous.
Ne pas empêcher les femmes de se montrer généreuse envers vous.
Il est très mauvais de refuser un compliment, un cadeau ou alors une proposition de payer l’addition, de la part d’une femme. Si elle vous le propose c’est que vous le méritez alors acceptez-le sous peine de tout gâcher.
Les compliments
Si vous faites des compliments c’est que vous donnez votre approbation. Nous avons vu dans le chapitre précédent que cela pouvait être dangereux de trop donner son approbation.
En fait, il est important de faire des compliments sincères. Si vous faites des faux compliments, c’est pour avoir quelque chose en retour, et ça c’est mauvais.
Dans le livre vous verrez quelques techniques très utiles pour faire de vrais compliments et assurer qui plus est votre coté alpha.
Bien écouter
Un homme qui sait écouter dégage une certaine maturité et donc une sécurité. Au contraire quelqu’un qui n’hésite pas à étaler sa culture et son savoir dégage une puérilité agaçante. J’ai d’ailleurs vu beaucoup de jeunes players imposer leurs connaissances sur des domaines lambda pensant qu’ils impressionneraient les demoiselles.
Le mot magique
Aussi simple que cela puisse paraître « merci » est un mot d’une grande puissance, cela reprend le point sur la générosité des femmes. Si elle vous complimente ou offre quelque chose ne soyez pas gêné ou trop poli, dites juste un merci sincère, c’est très gratifiant et séduisant.
N’attirez pas la pitié
Il est très mauvais de susciter la pitié chez les filles. Je le faisais avant et ça ne m’apportait rien ci ce n’est des copines qui me trouvaient « choupinou ». Non, si vous cherchez la pitié vous vous placerez automatiquement en infériorité par rapport à elles.
Enfin le chapitre se conclut avec 3 comportements qui communiquent un statut peu élevé :
- Se vanter
- Se rabaisser
- Rabaisser les autres
Chapitre 8 : La meilleure attitude de pouvoir à avoir
Le chapitre 8 du livre comment devenir un male alpha met l’accent sur le principe de rareté. En fait il faut paradoxalement ne pas être trop disponible pour toutes les filles pour ainsi susciter un intérêt. John Alexander livrera de précieux conseils à ce sujet.
Chapitre 9 : Créer votre propre réalité forte
Créer sa réalité est un thème assez connu dans le monde des théoriciens de la séduction. Swingcat en avait déjà parlé tout comme le français Alexandre Roth dans son livre le kit de l’homme séduisant. La réalité est subjective. Chaque événement pour une personne n’aura pas la même signification. A vous de vous créer votre propre réalité forte, une réalité où vous êtes le maître de votre propre vie.
Il est temps de laisser tomber vos mauvaises croyances et de voir la vie de la façon la plus bénéfique pour vous. Une fois que vous aurez choisi vos bonnes croyances et votre nouvelle réalité. John Alexander donnera un exercice pas inintéressant pour travailler cette partie-là.
Chapitre 10 : Le secret tout simple qui fera de vous un mâle alpha
Ce chapitre fait suite au précédant. Une fois que vous aurez réussi à changer vos croyances et que vous vivrez dans une nouvelle réalité il faut que vous gardiez cette dernière devant les autres et surtout devant les femmes.
Imaginons qu’une fille avec qui vous êtes en couple vous reproche de ne pas faire attention à elle et qu’elle se met à bouder pour avoir ce qu’elle veut.
Vous avez deux manières de réagir :
- Vous venez vers elle en vous excusant et vous exécutant (elle a imposé sa réalité)
- Vous lui faites comprendre qu’elle réagi comme une enfant gâté et que ce n’est pas comme cela qu’elle obtiendra ce qu’elle veut. (C’est votre réalité qui l’emporte)
Il est donc important d’avoir des valeurs fortes et de s’y tenir; cela est très séduisant et généralement, ça donne naturellement envie aux autres d’avoir vos propres valeurs dans leur réalité.
Chapitre 11 : Comment être encore plus beau que vous n’auriez pu l’imaginer
John Alexander explique que le physique n’est pas la chose la plus importante aux yeux des femmes. Il compte pour 20 à 30% en terme de séduction.
Néanmoins ce n’est pas pour autant qu’il faut négliger ce point. Bien au contraire ! Il est même toujours d’après l’auteur (je suis entièrement d’accord) très facile de se bonifier en terme d’apparence. Vous verrez donc successivement :
- Les chaussures
- Les cheveux
- La peau
- Le rasage
- Le vêtement (Pour cela, je vous invite à lir l’article comparatif entre 2 ebooks sur le loook : Ebook Look 2 VS BonneGueule Book)
- L’art d’assortir
- Les accessoires
- Comment avoir du style
- Le corps
Toutes ces parties de « comment devenir un male alpha » apportent un réel plus et nous montre qu’il n’est vraiment pas compliqué de s’améliorer physiquement.
Chapitre 12 : Des techniques importantes pour prendre le contrôle de votre état d’esprit et construire votre personnalité idéale
John Alexander nous donne les clefs pratiques pour acquérir réellement toute la théorie de l’état d’esprit du mal dominant ou male alpha. Tout d’abord il est important de développer « un locus interne » c’est à dire une mentalité qui vous place au centre de tout. Ainsi les personnes à locus interne se voient comme les responsables de leurs vies alors que les personnes au locus externe mettent le résultat de leur vie à la chance, au hasard ou au destin.
Comment devenir un mâle alpha vous livrera ici de nombreux exercices techniques tels que l’affirmation positive ou la pensée positive.
Nous arrivons à la fin de la première partie de cette chronique qui, même si elle prend en compte une moitié du livre, est déjà bien longue tant le livre est riche en informations. Vous pouvez accéder à la seconde partie de ce livre dans cet article : Comment devenir un mâle alpha – Partie II
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