Facebook a quand mêmes ses avantages. Grace à ça, j’ai pu voir un de mes amis publier une excellente vidéo sur l’estime de soi. Aujourd’hui j’aimerais la partager avec vous.
Dans cette vidéo, vous pourrez écouter le docteur « Christophe André » : Psychiatre et psychothérapeute, parler du thème « existentiel » qu’est l’estime de soi.
Ainsi, Vous verrez quelle est la différence entre les personnes qui ont une bonne estime d’eux et ceux qui n’en n’on pas et d’où proviennent ces fameux troubles de l’estime de soi.
Bien que courte cette vidéo reste très intéressante et facile à regarder.
Si vous voulez pousser la réflexion plus loin, vous pouvez toujours vous reporter au livre que Christophe André a écrit sur le sujet : Imparfait libre et heureux.
Voici d’ailleurs un résumé du livre dans ses grandes lignes : Télécharger le résumé du livre Imparfait, libre et heureux de Christophe André.
A noter que vous pouvez également vous rendre sur son site internet pour en savoir plus sur ce personnages fort intéressant. Je vais d’ailleurs essayer de vous livrer une interview de lui :).
Sinon je serais quand mêmes curieux d’avoir votre avis sur cette vidéo, qu’en avez vous pensé ? Quels sont pour vous les moyens de lutter contre l’estime de soi ?
Romain
