Bonjour à tous, aujourd’hui nous allons parler d’un allié très précieux dans votre quête de développement personnel : le sport. Nous verrons les bienfaits qu’il peut apporter à votre vie et je vous donnerai des pistes pour vous aider à choisir le sport qui vous correspond le mieux.

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I- Quels que soient vos objectifs vous y trouverez votre compte.

Pour ceux qui ont des objectifs en séduction, le sport augmentera votre taux de testostérone et vous rendra plus virils auprès des demoiselles. De plus, l’accroissement de votre masse musculaire fera que les filles vous verront (inconsciemment) comme quelqu’un de fort et en bonne santé qui pourra la protéger et transmettre de « bons » gènes à son futur enfant.

Pour ceux qui veulent mincir et être en bonne santé sur le long terme, le sport est un excellent moyen de vaincre le stress et va vous permettre d’augmenter vos défenses immunitaires, de réguler votre sommeil, et bien sur de perdre vos kilos en trop et vous sculpter le corps de vos rêves.

Ceux qui veulent réussir socialement et professionnellement y trouveront également leur compte puisque vous aurez une meilleure posture, un meilleur langage corporel et cela vous permettra de mieux communiquer avec les autres et de mieux vous affirmer. En effet le corps et l’esprit agissent en synergie donc plus vous prendrez soin de votre corps, plus vous allez vous sentir bien dedans, plus vous serez épanouis et dans un état d’esprit positif. Et cet état d’esprit positif vous rendra plus créatifs, plus aptes à résoudre vos problèmes rapidement et vous aurez plus d’énergie pour passer à l’action et vous serez plus productifs.

II- Choisir son sport

Pour choisir votre sport, cela va évidemment dépendre de vos goûts, de votre personnalité mais aussi du temps que vous avez envie de consacrer à ce sport.

Voulez vous devenir professionnel ? Amateur ? Voulez vous simplement faire quelques exercices pour rester en forme ? Aimeriez vous pratiquer un Sport de Combat pour apprendre à vous défendre ? Vous sculpter le corps de vos rêves en pratiquant la musculation ? Peut être que vus préférez la convivialité d’un sport collectif ou encore communier avec la nature en faisant de l’escalade ou de l’alpinisme.

Prenez le temps de vous renseigner sur les différentes disciplines et trouver celle qui vous correspond le mieux.

Pour l’escalde, vous pouvez trouver du matériel professionnel sur campz .

En vous souhaitant une bonne activité physique

Tom